นิทาน how to : ทำโยเกิร์ต

วันนี้เรามาดูวิธีทำโยเกิร์ตกันนะคะ วิธีทำง่ายๆ แค่ใช้นมสด ผสมกับหัวเชื้อโยเกิร์ตที่มีขายตามท้องตลาด เป็นการเพิ่มปริมาณโยเกิร์ตที่มีอยู่ ให้มากขึ้นไป

โยเกิร์ตมีประโยชน์มาก เพราะเป็นโพรไบโอติกส์ ช่วยทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดี เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีในลำใส้